全身

全身 · 2024/11/26

3年ぶりにホットペッパーをリニューアルして 掲載することにしました。 初めての方はクーポンご利用くださいませ。 （11月29日より利用可能） 今年は天候不順が激しく、寒暖差によって体調不良を 訴えられる方が多くあります。 腰・首・肩など！そんな方にぜひカイロプラクティック の施術で楽になって頂ければという思いで掲載しました。...

全身 · 2024/11/19

暖かい日が続く中、今朝は一気に冷え込みましたね。 こんな寒暖差があると一番負担になってくる 箇所は首、腰です！ 首と腰は連動しやすく、首こりがある方は腰にも 問題を抱えている方が多いのです。 まずは首周りをマフラーやタートルネックで冷やさない ことが大切ですね。

全身 · 2024/11/09

先日、来院の方がりんごをいただきました ありがとうございます。 僕も10月ごろになると朝食のフルーツをバナナからりんごに 変わっていきます、というよりは体が欲しくなるんでしょうね。 りんごは食物繊維を増やし腸内環境を整える効果がある ようで、結果的に生活習慣病に良い果物ですね。

全身 · 2024/10/28

日常「歩く事」はされていますか？ 身体に良いとは分かっていても、なかなか継続できませんよね。 歩くことによって骨盤周りの筋肉が ストレッチされて上肢にも良い影響がもらえます。 まずは10分から始めませんか！ 僕もたまの「歩き」でしたので、 常にウオーキングを意識するようしています。 ちょっとした買い物や頭が重い時など、、気分転換にも...

全身 · 2024/10/05

10月に入りようやく秋の気配で過ごし易くなるかと思いきや ・身体がだるい ・食欲がない ・頭が重くボーとする こんな症状ありませんか？ もし心当たりあるようでしたら、それは「秋バテ」かもしれません。 秋バテとは8月のエアコンの冷気・冷たいの飲み物・シャワーのみ などで身体の芯が冷えきってしまって、そのまま9月にひきずって しまっているのです。...

全身 · 2024/09/13

まだまだ暑い日が続きますね。 9月も熱中症には気をつけましょう。 脱水状態になると ・おっしこがでない　・頭痛やめまい　・手足のしびれ などさまざまな状態を引き起こします。 ＜応急処置＞としては、経口補水塩やスポーツドリンク を補給しますが、無い場合は水１リットルに対して 砂糖小さじ４、塩小さじ半分のものを補給しても効果が あるようです。...

全身 · 2024/09/03

まだまだ残暑が厳しい季節ですね。この時期は体調を崩しやすく注意が必要です。 夏は暑い屋外と冷房の効いた室内とを行き来し、寒暖の差が激しくなります。9月に入ると朝夕は涼しく日中は暑いという日も増えてきます。そのため体の体温調整機能がうまくできない事があります。 まずは身体を内部から冷やさないように注意しましょう ①冷たいものを飲みすぎない...

全身 · 2024/07/03

「ここ最近、眠りが浅くて・・」と相談を受ける事があります。 そんな方に共通しているのが背中のコリです、筋肉の硬結により神経が 高ぶり、眠りが浅くなってしまうんですね。 そんな方はまずは「湯船につかる」この事を意識してみてください。 　・お風呂に入ると血の巡りが良くなり、身体の中の熱を放出し 　　スムーズに体温を下げ眠りの準備に入ります...

全身 · 2024/06/20

・初めて来院の方は、「どんな事をするの？」「痛い事をしないか？」 いろいろと不安な気持ちになると思います。 そんな方のために施術を説明した動画を作成しましたので ぜひ一度ご覧くださいませ ※初めての来院！お待ちしております。 岐阜市加納の・・・ ツジモト健康カイロプラクティック ☎　058-275-5336

全身 · 2024/06/20

４０代　女性 ＜主訴＞パソコン作業による肩こり→首痛になり 　　　今では頭が重く、頭痛薬を服用している ●梅雨時になると、肩こりからの頭痛で来院される方が多くあります。 日頃の肩・首こりに、梅雨時の気圧の変化によって代謝が悪くなり 身体の状態がさらに悪化してきます。 こんな方は首にかなりのコリがあります...