・パソコンやスマホなどの影響で、「首の後ろが痛い」「首、頭が重い」
という方がここ最近多くみえます。
そんな方に簡単にできる、ストレッチを説明します。
※首、頭が重い方に
岐阜市加納の・・・
ツジモト健康カイロプラクティック
☎ 058-275-5336
①顔を上に向けて、両手三本の指を
矢印の部分にあてる
②その三本の指を前後にグリグリと
気持ちいい圧で緩める
③首の上下の範囲を緩めてください
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ツジモト健康カイロプラクティック
☎ 058-275-5336
①顔を上に向けて、両手三本の指を
矢印の部分にあてる
②その三本の指を前後にグリグリと
気持ちいい圧で緩める
③首の上下の範囲を緩めてください