14・15日と岐阜市内でまとまった雪となりました。
雪道を歩き慣れていないので、歩道で何度でも滑りまくりでした
「ベタ足で歩幅を小さく」が雪道の鉄則らしいですが…なかなかできません。
ただお店まで登山靴を履いて来た事は正解でした。
年明けから左の肩こり→首コリを訴える方が多くありました
原因を探ってみますと、肩そのものより母指（親指）周辺に原因がある事
が多々あります。
その原因筋は「母指対立筋」です
左手で携帯を持ち、その時に親指で支える行為がこの筋肉に
負担をかけるのです
その結果、母指の疲労→腕の疲れ→肩こり→首コリになっていきます
この「母指対立筋」が硬くなっていると、緩めると痛みがありますが
次第に肩の力がスーと抜ける感覚があります
長時間の携帯の使用は気をつけてくださいませ。
ツジモト健康カイロプラクティック
☎058-275-5336
赤色部分が母指対立筋となり、
分かりやすく言うとラーメン鉢を
持ったりする時に使う筋肉です
僕たち施術者も傷めやすい
筋肉ですが・・・。