まだまだ寒い時期を続きますね。
西日本では積雪40㎝とは・・・驚きです
こんな寒さが続くなか注意したいのが、急激な温度差です
特に高齢者の入浴時には命の危険がある場合がありますので
注意してください。
注意① 浴室内の室温差をなくす
お風呂を入る前に、風呂の蓋を開けたり、温シャワーで浴室内
を暖かくしてください。スノコやお風呂マットを使用して足裏からの
冷えを防ぎましょう
注意② 入浴前後にコップ一杯の水を
冬場は身体が乾燥状態にあり、特に入浴によって発汗が促され
水分が失われますので、水分補給をしてください
岐阜市加納の・・・
ツジモト健康カイロプラクティック
☎058-275-5336