寝違いで首が回らない

朝起きたら『首が・・』こんな経験があったと思います

そんな時、自分で首をほぐしたり、首を回したりといろいろ

と試してみると思はいますが。

逆にこれが痛みを増悪させる場合があります。

痛みがある箇所は炎症を起こしている可能性がありますので

・・・当院では腕の硬結部を緩める事から始めます。