3月の腰痛

3月に入り少し暖かさを感じる時がありますね。

まだ朝夕の冷え込みがある、こんな時期は腰痛に気を付けましょう。

腰に限らず筋肉は温度差に影響を受けやすいです

特に腰の筋肉は内臓が冷えたり、急な動きに敏感に反応します。

起床時が特に注意し、急な動きを控えましょう。