ここ最近ぽかぽか陽気で暖かくなってきて
春を感じる日が多くなってきましたね。
こんな時にぎっくり腰で来院される方が増えてきます
なぜ？春にと思う方は参考にしてください。
ー春にぎっくり腰が増える理由ー
1️⃣寒暖差による筋肉のこわばり
春は暖かい日と寒い日が交互に訪れ、寒暖差が大きくなります。気温が下がると筋肉が緊張しやすくなり、腰に負担がかかりやすくなります。
2️⃣新生活によるストレスと疲労
新年度や新学期、異動などの環境変化による精神的・身体的なストレスが筋肉の緊張を引き起こし、ぎっくり腰のリスクを高めます。
3️⃣運動不足と急な活動
冬の間に運動不足になった体で、春になって急に動き出すと、腰への負担が増加します。
花粉症による姿勢の悪化
花粉症でくしゃみを繰り返したり、鼻をかんだりする動作が腰に負担をかけます。また、鼻づまりで前かがみの姿勢になりやすく、腰痛を誘発します。
こんな経験ありませんか？
腰が重いなあーと感じたら早めにご相談くさいませ。
《住所》
岐阜県岐阜市加納神明町４－９ クレール神明１F
JR岐阜駅より徒歩18分/MEGAドン・キホーテUNY 岐阜店より徒歩3分
《営業時間》
10:00～19:00（最終受付18:00)
《定休日》
水曜定休
-問い合わせ-
◆TEL：058-275-5336
〔肩こり/腰痛/整体/肩甲骨/リンパ/ストレッチ/ほぐし/ストレートネック/猫背/巻き肩/伏見/名古屋/栄/肩こり/腰痛/整体/肩甲骨/リンパ/ストレッチ/ほぐし/ストレートネック/猫背/巻き肩/岐阜市/岐阜駅/加納〕
