腰部 · 2024/12/02

（主訴） 長距離運転によって１週間前より腰が痛い。 （検査） 先日こんな症状で来院され、動きや触診で 検査してみると骨盤周囲の特に臀部筋がかなり 硬くなっていました。 腰痛と言っても腰が原因とは限りません 背中・足・臀部と様々ですので、 まずは検査で原因を探り施術する事が大切になります。 （施術） まずは矯正で歪みを正し、全身の筋肉バランスを...

全身 · 2024/11/26

3年ぶりにホットペッパーをリニューアルして 掲載することにしました。 初めての方はクーポンご利用くださいませ。 （11月29日より利用可能） 今年は天候不順が激しく、寒暖差によって体調不良を 訴えられる方が多くあります。 腰・首・肩など！そんな方にぜひカイロプラクティック の施術で楽になって頂ければという思いで掲載しました。...

全身 · 2024/11/19

暖かい日が続く中、今朝は一気に冷え込みましたね。 こんな寒暖差があると一番負担になってくる 箇所は首、腰です！ 首と腰は連動しやすく、首こりがある方は腰にも 問題を抱えている方が多いのです。 まずは首周りをマフラーやタートルネックで冷やさない ことが大切ですね。

全身 · 2024/11/09

先日、来院の方がりんごをいただきました ありがとうございます。 僕も10月ごろになると朝食のフルーツをバナナからりんごに 変わっていきます、というよりは体が欲しくなるんでしょうね。 りんごは食物繊維を増やし腸内環境を整える効果がある ようで、結果的に生活習慣病に良い果物ですね。

腰部 · 2024/11/02

昨日、「突然に腰が痛くなりました」と来院されました。 飲食店されていて、三連休で忙しく立ち仕事で無理をされたようで、触診をしてみると下肢がパンパンに張った状態でした。 ご自分では、突然の腰痛と感じていますが、 「以前に足か腰に重い感じありませんでしたか？」と聞いてみると 確かに違和感があったようです。...

全身 · 2024/10/28

日常「歩く事」はされていますか？ 身体に良いとは分かっていても、なかなか継続できませんよね。 歩くことによって骨盤周りの筋肉が ストレッチされて上肢にも良い影響がもらえます。 まずは10分から始めませんか！ 僕もたまの「歩き」でしたので、 常にウオーキングを意識するようしています。 ちょっとした買い物や頭が重い時など、、気分転換にも...

全身 · 2024/10/05

10月に入りようやく秋の気配で過ごし易くなるかと思いきや ・身体がだるい ・食欲がない ・頭が重くボーとする こんな症状ありませんか？ もし心当たりあるようでしたら、それは「秋バテ」かもしれません。 秋バテとは8月のエアコンの冷気・冷たいの飲み物・シャワーのみ などで身体の芯が冷えきってしまって、そのまま9月にひきずって しまっているのです。...

全身 · 2024/09/13

まだまだ暑い日が続きますね。 9月も熱中症には気をつけましょう。 脱水状態になると ・おっしこがでない　・頭痛やめまい　・手足のしびれ などさまざまな状態を引き起こします。 ＜応急処置＞としては、経口補水塩やスポーツドリンク を補給しますが、無い場合は水１リットルに対して 砂糖小さじ４、塩小さじ半分のものを補給しても効果が あるようです。...

首と肩 · 2024/09/08

このところ多い症状が頭痛です、来院された方によっては薬は「ほぼ毎日」 と言うかたもみえます。 そんな方に共通しているのが、 ①PC作業が多い ②触診してみると後頭骨が硬い ③睡眠不足（ベットではなくソファーで寝るなど） デスクワークをしていると、 背中が丸くなり→背中から首の筋肉が引っ張られる→後頭部の筋肉の緊張 となるようです。...

全身 · 2024/09/03

まだまだ残暑が厳しい季節ですね。この時期は体調を崩しやすく注意が必要です。 夏は暑い屋外と冷房の効いた室内とを行き来し、寒暖の差が激しくなります。9月に入ると朝夕は涼しく日中は暑いという日も増えてきます。そのため体の体温調整機能がうまくできない事があります。 まずは身体を内部から冷やさないように注意しましょう ①冷たいものを飲みすぎない...