全身 · 2016/05/16
今日は昨日とはうって変わり雨模様…。 そして温度は昨日は約25度で今日は平約17度と8度くらいも差があります。 こんな時は身体がだるい・身体全体が重い・スッキリしない…などの 症状が出てきます。 これは寒暖差があると、その気温に対応しようとして身体が頑張っている からです、結果的に身体のエネルギーが消費され体が重い・だるいといった...
全身 · 2014/08/20
Ｑ：夏バテ解消法は？ A：まずは入浴法で心と身体のリラックス 約40度のぬるま湯で、肩までしっかりつかりましょう。 入浴は身体の中の疲労物質を減らし、疲労改善に効果を 発揮します。 冷房が効きすぎによる、体のだるさや冷え性を解消し 睡眠に入りやすくしてくれますよ。 「シャワーよりも湯船に」覚えてくださいね。 ツジモト健康カイロプラクティック...