全身 · 2024/09/13

まだまだ暑い日が続きますね。 9月も熱中症には気をつけましょう。 脱水状態になると ・おっしこがでない　・頭痛やめまい　・手足のしびれ などさまざまな状態を引き起こします。 ＜応急処置＞としては、経口補水塩やスポーツドリンク を補給しますが、無い場合は水１リットルに対して 砂糖小さじ４、塩小さじ半分のものを補給しても効果が あるようです。...

全身 · 2014/07/24

先日コンビニで、さっぱりした飲み物が欲しく 甘くないものと探して 「炭酸水」を買ってみました。 あまり飲まないだけに、どうかな？と思い 一口飲んで、 「あ！おいしい」(*^^)v と思わず出ていました。 炭酸水は脱水症状対策・胃腸の活性化・・・ といろいろ効果があうようで。 →次回で炭酸水の効果をお伝えしますね。 ツジモト健康カイロプラクティック...

全身 · 2014/07/17

脱水症状は、ただ水分が不足いただけでなく 体液に含まれるナトリウム・塩分も不足します。 脱水症状でも3タイプに分かれるようです。 ①高張性脱水➡水分が多く失われる水欠乏性脱水 ②低張性脱水➡ナトリウムが失われる塩類欠乏 ③等張性脱水➡水分とＮa1の欠乏が同じ割合で不足 ですからただ単に水分の問題ではない場合があるのです...